Zdrowie

Po treningu: co powinno się zrobić, aby jego efekty były lepsze? Co można jeść i kiedy? Jak uniknąć zakwasów? Jak szybciej zregenerować organizm, aby był peł...

Kątnik domowy występuje w wielu domach, zwłaszcza w ciemnych miejscach, kwietnikach, szczelinach. Jak wygląda ten pająk? Jest pożyteczny czy wyrządza szkody?...

Imbir: czy jest szkodliwy? Jakie może powodować skutki uboczne i kiedy? Czy występują przeciwwskazania do stosowania imbiru? Wyjaśniamy.

Jogurt naturalny – nie każdy jest tak zdrowy, pełnowartościowy i korzystny dla zdrowia, jak wydaje się na pozór! Które jogurty naturalne dostępne na półkach ...

Olej z awokado stanowi świetny, zdrowy dodatek do wielu potraw, a także doskonały kosmetyk do stosowania zarówno na włosy, jak i skórę. Jakie są właściwości ...

Bańki chińskie stawia się w przypadku zapalenia płuc, podczas grypy czy przeziębienia. Mogą być również wykorzystywane w poprawianiu urody, gdyż masaż bańkam...

Olej MCT to tłuszcz, który poprawia wydolność sportową i pomaga schudnąć. Jakie jeszcze ma właściwości? W jakich produktach spożywczych się znajduje lub gdzi...

Niezależnie od wieku, płci czy charakteru wykonywanej na co dzień pracy regularna praktyka jogi to świetne rozwiązanie dla naszego ciała oraz psychiki. Ten r...

Miód manuka – uznawany za najzdrowszy miód na świecie. Jakie ma zastosowanie? Poznajcie 10 naprawdę wyjątkowych zastosowań tego produktu.

Erytrol to popularny zamiennik cukru, znany także pod nazwą erytrytol. Czy jest zdrowszy od innych zamienników cukru? Ile ma kalorii? Jakie ma zalety i wady?...

Krochmal sprawdza się nie tylko to tkanin, ale także w przypadku łagodzenia podrażnień skóry. Na jakie problemy pomaga i jakie ma zastosowanie oraz właściwoś...

Olej z pestek winogron jest pełny substancji bioaktywnych, które korzystnie wpływają na nasze zdrowie, jak i włosy oraz skórę. Jakie działanie prozdrowotne m...

Szare mydło powraca na półki drogeryjne w wielkim stylu. Nie jest już reliktem smutnej rzeczywistości PRL, ale prawdziwym hitem w pielęgnacji skóry, włosów c...

Witamina C to podstawa wzmacniania odporności, zwłaszcza w sezonie większego ryzyka zachowania na grypę czy złapania przeziębienia. Zdecydowanie warto przyjm...

Ciśnieniomierz – jaki wybrać? Lepszy automatyczny, zegarowy czy Hi-End? Jakie modele ciśnieniomierzy są najbardziej polecane? Jakie są wady i zalety poszczeg...

Witamina D pełni ważną rolę we wzmacnianiu odporności. Jednak aby tak się stało, należy ją dodatkowo suplementować. Kto potrzebuje przyjmować witaminę D i w ...

Siemię lniane – jak powinno się je pić, aby zauważyć spektakularne efekty? Zobacz, w jaki sposób stosować i przygotować siemię lniane, aby wpływało korzystni...

Nasiona chia zostały okrzyknięte superfood. Nie bez powodu! Mamy aż 6 argumentów na to, że warto je wprowadzić do swojej diety. Poznaj korzyści zdrowotne z j...

Jak zmierzyć prawidłowo ciśnienie tętnicze krwi, aby wynik był wiarygodny? Co może zaburzyć uzyskane wartości – zawyżyć lub zaniżyć? Jak często i w jaki spos...

Prawidłowe ciśnienie to podstawa dobrego zdrowia i samopoczucia. Gdy ciśnienie jest za niskie lub za wysokie, niestety odbija się to niekorzystnie na wszystk...