Psychologia

Uzależnienie od alkoholu bądź innych substancji psychoaktywnych to poważny problem społeczny w Polsce. W wyniku tej choroby cierpią nie tylko osoby uzależnio...

Michael Breus, psycholog i specjalista w zakresie snu, zaproponował podział chronotypów, który pozwala lepiej zrozumieć, jak różne osoby reagują na pory dnia...

Chronotyp, czyli nasza indywidualna preferencja dotycząca aktywności w ciągu dnia i nocy, jest jednym z kluczowych czynników wpływających na zdrowie, wydajno...

Choroba Alzheimera to jedna z najczęstszych form demencji, która nie tylko wpływa na pacjentów, ale również wywołuje ogromne trudności u ich bliskich. Opieku...

Choroba Alzheimera to neurodegeneracyjna dolegliwość, która prowadzi do stopniowej utraty pamięci, zmian w funkcjach poznawczych oraz trudności w codziennym ...

W życiu czasem przychodzą chwile, gdy zmaganie się z problemami wydaje się przekraczać ludzkie siły. Jednym z najcięższych do pokonania problemów są uzależni...

Okres dorastania kojarzony jest zwykle z buntem nastolatków, wieloma problemy w sferach emocjonalnej, psychicznej i społecznej, a także tzw. moratorium (okre...

Stres jest bardzo często niekorzystnym czynnikiem w naszym życiu. Potwierdzony został również negatywny wpływ stresu na dziecko i jego rozwój. W poniższym ar...

Codziennie doświadczamy stresu. Nie omija on również naszych dzieci, które często nie potrafią go jeszcze zdefiniować, a tym bardziej sobie z nim poradzić. P...

Stres negatywnie wpływa na nasze samopoczucie. Jego przyczyny mogą być różne, podobnie jak i objawy. Stres dotyka również najmłodszych. Poniżej sprawdzimy, ...

Wstajesz, gdy wschodzi słońce i  chce ci się spać gdy zaczyna być ciemno? Potrzebujesz 8 godzin snu, aby odpocząć, ale rano i tak włączasz drzemkę za drzemką...

O problemie współuzależnienia słyszy się najczęściej w kontekście alkoholizmu, jednak może on odnosić się do dowolnego uzależnienia, zaznaczają terapeuci. Ja...

Lew to jeden z czterech chronotypów snu występujących w społeczeństwie według nowego podziału zaproponowanego przez Michaela Breusa. Jeśli mielibyśmy zastoso...

Aby mieć dobre samopoczucie, nie wystarczy zdrowo się odżywiać, dbać o aktywność fizyczną czy wystarczającą ilość snu. Okazuje się, że musi to wszystko odbyw...

Depresja - jak wpływa na zachowanie chorego? Poznaj kilka charakterystycznych zachowań osób cierpiących na depresję. Niektóre z nich są błędnie odczytywane j...

W minionym roku niemal 100 dzieci popełniła samobójstwo, a wiele z nich cierpiało na depresję. Być może do tragedii by nie doszło, gdyby odpowiednio wczesna ...

Epizod depresyjny trwa co najmniej 2 tygodnie, ale może utrzymywać się nawet do 2 lat. To jedno z zaburzeń depresyjnych afektywnych, któremu towarzyszy obniż...

W przebiegu depresji (choroby afektywnej jednobiegunowej) podstawową formą terapii jest farmakoterapia zalecona przez lekarza psychiatrę. Obecnie dostępnych ...

Ashwagandha to popularny suplement diety stosowany na wiele dolegliwości, mimo że nie ma jednoznacznego potwierdzenia w badaniach na tak szerokie działanie. ...

Czym jest chronotyp i co o Tobie mówi? Po co znać własny chronotyp i jak wykorzystać tę wiedzę w związku, życiu zawodowym, codziennym funkcjonowaniu? Poznajc...