Zdrowie

BMI – jakie normy pod względem wieku? Poznaj prawidłowe BMI dla okresu dzieciństwa, wieku młodzieńczego, dojrzałego oraz starości. Normy różnią się także ze ...

Pasty remineralizujące, wybielające, odświeżające, ziołowe… W sklepach mamy do wyboru pełen wachlarz past do zębów o zróżnicowanych właściwościach. Którą z ...

Olejki eteryczne mają szerokie zastosowanie w leczeniu wielu schorzeń, a także w kosmetyce. Działają korzystnie na wiele narządów wewnętrznych, jak i na włos...

Jakie są zastosowania miodu? Jak wpływa on na nasze zdrowie? Jakie efekty uzyskamy, stosując miód na skórę? W jaki sposób produkt od pszczół oddziałuje na ko...

Miłorząb japoński to roślina o szerokim działaniu prozdrowotnym. Istnieje wiele badań dowodzących jego skuteczności. Ma także zastosowanie w kosmetyce. Jak d...

Kołdra obciążeniowa stopniowo zyskuje popularność. Jest wykorzystywana głównie w zaburzeniach propriocepcji i sensorycznych czy też w zespołach zaburzeń snu,...

Sól Epsom (inaczej siarczan magnezu, sól angielska lub gorzka sól) to środek o wyjątkowym działaniu prozdrowotnym. Jak działa na organizm oraz w jaki sposób ...

Olejek z drzewa herbacianego (olejek herbaciany) to cenny produkt antybakteryjny, przeciwwirusowy, przeciwgrzybiczy. Ma też szerokie zastosowanie w kosmetyce...

Retinol to jedna z najskuteczniejszych substancji przeciwstarzeniowych czy leczących trądzik. Jest też świetnie przebadany. Jak działa retinol i jak stosować...

Ostropest to roślina o cennych właściwościach leczniczych i kosmetycznych. Jak działa na organizm? Na co pomaga? Jak go stosować i w jakiej formie: naturalne...

Rokitnik to jedna z najzdrowszych roślin na świecie. Wykorzystywany jest zarówno w produkcji kosmetyków, jak i suplementów diety czy olejów. Jakie właściwośc...

Masaż tajski zyskuje na popularności głównie ze względu na korzyści rehabilitacyjne: łagodzi ból pleców, rozluźnia mięśnie, poprawia ukrwienie. Okazuje się j...

Otyłość jest chorobą cywilizacyjną. Jak wskazują dane portalu Eurostat, nawet co 2. dorosły Europejczyk ma nadmierną masę ciała! Wszyscy, zarówno konsumenci,...

Chcesz wyjechać do sanatorium w ramach refundacji z NFZ? Zapoznaj się z aktualnymi zasadami korzystania z leczenia uzdrowiskowego.

Metoda NDT Bobath zyskała dużą popularność w fizjoterapii niemowląt, gdyż jednym z jej podstawowych zastosowań jest regulowanie napięcia mięśniowego. Dorośli...

Leczenie nadciśnienia tętniczego w dużej mierze opiera się na metodach niefarmakologicznych, takich jak zmiana stylu życia czy nawyków żywieniowych. Jak skut...

Pluskwy domowe – inaczej łóżkowe – mogą uprzykrzyć życie, gdyż szybko się rozmnażają i są trudne do wytępienia. Jak się ich pozbyć i skutecznie zwalczyć? Ską...

Masz skierowanie do sanatorium lub szpitala uzdrowiskowego? Dowiedz się wszystkiego na temat kosztów leczenia, zakwaterowania i wyżywienia, a także zakresów ...

Skierowanie do sanatorium na leczenie uzdrowiskowe – na jakiej podstawie jest wystawiane, przez kogo i kiedy jest większa szansa jego uzyskania? Wyjaśniamy.

Krenoterapia to kuracja wodami leczniczymi stosowana w wielu schorzeniach. Wody lecznicze regulują m.in. poziom elektrolitów i regenerują organizm. Nie wszys...