Tag: błonnik pokarmowy

Wiele słyszy się na temat dobroczynnego wpływu błonnika na nadciśnienie, trawienie, a ostatnio także – na cukrzycę. Błonnik dodany do dowolnej potrawy, obniż...

Błonnik pokarmowy – w jakich produktach spożywczych znajdziemy go najwięcej? Po co w ogóle jeść błonnik? Dlaczego jest potrzebny? Czy warto dostarczać go w p...

Błonnik jest niezbędnym składnikiem zdrowej diety. Dlaczego? Okazuje się, że wspiera działanie naszego organizmu, zapobiega wielu chorobom i wiele z nich lec...

Pektyny to składniki roślinne, które stanowią błonnik pokarmowy rozpuszczalny w wodzie. Mają właściwości żelujące oraz prozdrowotne. Jak działają i jakie maj...