Tag: sen

Producenci kołder obciążeniowych przekonują, że dzięki nim dzieci są spokojniejsze, lepiej śpią, zmniejsza się u nich poziom stresu. To nie jedyne zalety, kt...

Wstajesz, gdy wschodzi słońce i  chce ci się spać gdy zaczyna być ciemno? Potrzebujesz 8 godzin snu, aby odpocząć, ale rano i tak włączasz drzemkę za drzemką...

Lew to jeden z czterech chronotypów snu występujących w społeczeństwie według nowego podziału zaproponowanego przez Michaela Breusa. Jeśli mielibyśmy zastoso...

Aby mieć dobre samopoczucie, nie wystarczy zdrowo się odżywiać, dbać o aktywność fizyczną czy wystarczającą ilość snu. Okazuje się, że musi to wszystko odbyw...