Cukrzyca to przewlekła choroba metaboliczna związana z zaburzeniami wydzielania i/lub działania insuliny w organizmie. Jak rozpoznać cukrzycę – jakie daje ob...
Tag: glikemia poposiłkowa
Indeks glikemiczny – właściwości, tabela IG, dieta, sposoby na obniżenie indeksu
Co to jest indeks glikemiczny (IG)? Według definicji, to wskaźnik informujący o tak, jak szybko po spożyciu danego produktu (np. warzyw, owoców czy mięsa) wz...
Jakie produkty mają wysoki indeks glikemiczny i dlaczego należy na nie uważać?
Wysoki indeks glikemiczny jest niekorzystny dla organizmu – powoduje bowiem szybsze napady głodu i może prowadzić do rozwoju cukrzycy typu 2., choroby wieńco...