Nasiona chia zostały okrzyknięte superfood. Nie bez powodu! Mamy aż 6 argumentów na to, że warto je wprowadzić do swojej diety. Poznaj korzyści zdrowotne z j...
Tag: nasiona chia
Nasiona chia – ile jeść dziennie? Właściwości, skutki uboczne
Nasiona chia (szałwia hiszpańska) mają wiele zdrowotnych właściwości. Zawierają ogromne dawki kwasów omega-3 oraz więcej wapnia niż mleko. Warto ich spróbowa...